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No entiendo el por qué (y ojo, la Melatonina es un excelente producto natural para dormir, lejos de los efectos de drogas somniferas de sobra conocidas por la mayoría), pero últimamente con tan solo media pastilla de 1,5 mg. -si, tan poco- me levantaba mareado y hasta cansado. Sin embargo, fueron muchos botes de esta maravillosa sustancia los que antaño, me ayudaron a conciliar ese sueño que no llegaba debido a multiples problemillas y ansiedades.
Afortunadamente, como todo en esta vida, se soluciona o si no lo hace... bueno, para que preocuparse. ¿No?
A lo que iba: Me tomo una única cápsula de Ornitina antes de dormir, y me despierto como nuevo. El hecho de que la Melatonina me cause ese efecto, según la opinión de un conocido que es médico y homeópata, es que mi cuerpo ya no necesita la sustancia puesto que las causas que provocaban mi 'insomnio' ya no existian. La Melatonina cumplió su función excelentemente, y ahora tocaba dejarla.
Sin embargo, le pregunté sobre el hecho de que la Ornitina me ayudase a dormir relajadamente y que sólo me despertara por la noche para ir al baño -normalmente, yo 'dormia' casi en vigilia hace un tiempo, con lo cuál despertarme únicamente para ir a mear, era todo un logro- y su respuesta fue clara: "Realmente, ya no tienes insominio por eso te dije que no necesitabas la Melatonina. Ya cumplió su función y puedes dejarla, porque no crea dependencia. La Ornitina lo que está haciendo es atacar las sustancias de deshecho cono el amoniaco que generan ciertos patógenos y el propio sistema inmunitario para luchar con las agresiones orgánicas a las que nos exponemos diariamente, que es lo que últimamente te impedia dormir. Tu cerebro estaba congestionado de tanto tóxico."
Es decir, que la Ornitina es un excelente regularizador funcional del sistema inmune y además regenera los tejidos y promueve un entorno anabólico natural. ¿La panazea de los deportistas y en especial, de los culturistas?
Al final, la relación mente-cuerpo cada día es más clara.
La Ornitina protege el hígado del daño que provocan los medicamentos y sustancias químicas, a la vez que estimula su regeneración. Fortalece el sistema inmunológico estimulando la producción de glóbulso blancos más activos y efectivos.
La ornitina contribuye a la quelación (eliminación) de metales pesados. (1)
Cuando el cuerpo experimenta traumas severos - como lesiones, cirugía o quemaduras, o por que no, un entrenamiento con pesas - éste entra en lo que se llama estado catabólico En esta condición temporal, el cuerpo tiende a destruirse en lugar de reconstruirse. La hormona catabólica cortisona tiene una función importante para inducir el catabolismo. En el estado catabólico, el cuerpo no tiene éxito para utilizar las proteínas que se encuentran en la alimentación y aparecen altos niveles de productos proteínicos dañados en la orina. Los niveles de calcio en la orina también aumentan, conforme los huesos comienzan a debilitarse.
Lo contrario del estado catabólico es un estado anabólico, en el cual el cuerpo tiende a reconstruirse a sí mismo. Estudios hechos en pacientes hospitalizados recuperándose de lesiones o enfermedades graves sugieren que las OKG bloquean los efectos catabólicos de la cortisona y también estimulan directamente la actividad anabólica. (2)
Para quien no tenga problemas de sueño, existen productos con Arginina a la vez que Ornitina, para optimizar la liberación de hormona del crecimiento de forma natural -la del propio cuerpo- estimulando de esa forma el desarrollo y recuperación. Sin embargo, para ambos propositos -como necesito yo, recuperación muscular, y general- prefiero optar por cápsulas de Ornitina sin más compuestos. Eso si, el precio de la sustancia sin Arginina es mayor. Pero merece la pena.
Ya sabeís un poco más de otra sustancia (complemento nutricional) de gran utilidad.
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Referencias: (1) Terapiaclark.es y (2) Doctorsofusc.com .
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Tags: Ornitina, arginina y ornitina, anti-tóxicos